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僑務電子報

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雪梨健康講座 揭露足部健康的真相

2019-09-20雪梨文教中心提供  大洋洲
王雪虹(前排左五)、吳春芳(前排左四)、吳醫師(前排右四)、黃松惠(前排右三) 。
王雪虹(前排左五)、吳春芳(前排左四)、吳醫師(前排右四)、黃松惠(前排右三) 。
王雪虹致詞。
王雪虹致詞。
吳春芳致詞。
吳春芳致詞。
吳醫師示範增強足部肌肉。
吳醫師示範增強足部肌肉。
王雪虹(左一)致贈禮物予吳醫師(中)、黃松惠(右)。
王雪虹(左一)致贈禮物予吳醫師(中)、黃松惠(右)。

澳洲樂活讀書會14日在雪梨文教中心舉辦足部健康講座活動,會長黃松惠邀請駐雪梨辦事處處長王雪虹、雪梨文教中心主任吳春芳、僑務諮詢委員郭廷亮、葉清玉等榮譽職人員、僑社會長及鄉親約50餘位共同關心足部的健康。

黃松惠歡迎大家今天的蒞臨,這次講座特邀請澳洲足部醫學協會專科醫師吳醫師來關心僑胞的足部,如何擺脫足部的不健康引起的疾病,有助大家改善足部健康增進身體健康。

王雪虹表示,千里之行,始於足下,感謝讀書會舉辦對僑胞有意義的講座,讓我們瞭解正確的足部健康護理常識。接著吳春芳致詞時特別介紹並鼓勵僑胞組團返國參加108年十月慶典活動及參加旅遊活動等相關事項、再次推廣僑務電子報Line@官方帳號、僑務電子報YouTube頻道、i臺灣窗口及僑胞卡等各項資訊,以利大家可以即時掌握僑委會各項訊息。

吳醫師首先講解足部健康的重要性,足部的健康會影響全身各部位與器官正常運作;常見的足部疾病有靜脈曲張、足底筋膜炎、足眼疼痛、拇趾外翻等,治療方面,建議大家到合格機構足部健診、足壓測量、找出可能的潛在問題;量制符合自己的鞋子,減少傷害;常按摩足部肌肉保健。身體健康,始於足下,想要有一個無病痛的生活,就從保持足部健康開始。與會者把握時間與吳醫師Q&A,解決心中疑問,吳醫師並示範如何增強足部肌肉的動作,與聽眾互動熱絡,大家均表示收穫滿滿、獲益良多。

會中特安排臺灣美食佳餚及應景的中秋月餅與大家分享、彼此交流心得,增進凝聚力與向心力,活動在增進足部健康的認知及歡樂溫馨的氣氛下共度愉快的周末。