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僑務電子報

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增強免疫力 中醫師教撇步

2020-04-20自由時報訊  樂活

(自由時報訊)面對病毒,勤洗手、戴口罩、少出入公共場所外,健康的體質和健全的免疫功能才是最好防線。

衛福部新營醫院中醫師郭俊佑表示,中醫以調節生理機能,如補氣、發汗、理氣、祛濕等方式,來激發身體潛在的免疫能力,以達到治病和預防目的。

新營醫院的「正益茶」使用黃耆、白朮、桔梗、甘草、薄荷、桑葉、菊花、桂枝、藿香、黨蔘等藥材,以三○○至五○○CC熱水沖泡五到十分鐘即可飲用。

民眾平時也可以搭配風池穴、合谷穴、足三里穴的穴道按摩來保健,其中按壓足三里穴有調節免疫力、增強抗病能力、調理脾胃益元氣的功效,同時保持正常作息、規律健康飲食、適當運動,將可提升身體抗病力。