（自由時報訊）天熱許多民眾為了涼爽、方便，整天穿著夾腳拖走路或運動，成大斗六分院醫師施建安提醒，長期下來會使大腳趾內收肌過度緊繃疲勞，反而造成腳姆趾外翻惡化或拇囊炎，保護腳拇指要從改變穿鞋習慣開始。

陳小姐多年來受腳拇趾外翻所苦，隨著年紀增長穿鞋後，右腳大腳趾內側壓迫感越來越嚴重，紅腫疼痛讓她不僅無法穿高跟鞋，連布鞋也穿不久，只能勉強穿拖鞋。

陳小姐經友人介紹到成大斗六分院足踝骨科門診就醫；施建安指出，陳小姐腳拇趾外翻情況嚴重，已有變形情況，建議她接受腳拇趾外翻矯正手術後，大腳趾疼痛變形改善，且可正常穿鞋。

施建安指出，拇趾外翻除遺傳因素外，足部結構也是重要原因，像扁平足、常穿窄鞋或高跟鞋，除造成大腳趾變形疼痛，嚴重會影響膝關節及腰椎關節正常運作，另也可能影響腳部平衡，增加摔倒風險。

施建安建議，要預防發生拇趾外翻，避免長時間穿尖頭的鞋子，扁平足民眾要穿有足弓的鞋子或使用特製足弓鞋墊。